Det som snurrar i min skalle

Vaknat på helt fel sida idag.

Kategori: Training

Sur, grinig, trött och irriterad beskriver väl rätt bra hur jag mår idag. Drar med mitt dåliga humör till gymmet och försöker träna bort det.
Vi hörs!

Skola, träning, skola, träning osv. osv.

Kategori: Training

Det känns konstigt att skolan dragit igång på riktigt. Vi har dock inte fått några skolböcker eller skåp än så det känns ju fortfarande lite halvt sådär, men trots det så går jag ju efter mitt schema varenda dag och det är faktiskt jobbigare än vad man tror. Jag är helt slut när jag kommer hem från skolan på dagarna och sedan är det bara att sätta på sig träningskläderna och åka vidare till gymmet. Det är ungefär så hela min vecka har sett ut, men det har varit hyfsat bra ändå.
Igår tränade jag med min PT Pontus igen och det gick jättebra, fick några nya övningar som vi gick igenom och lite peppning av honom. Det är alltid skönt med någon som hjälper till och försöker göra träningen både roligare och lättare för en. Idag har jag ju då såklart träningsvärk... Det känns i kroppen när man tränat hela veckan men det är bara köra på! Ikväll ska jag nog gå på GRIT PLY pass vilket är mycket spänst och kondition. Jag försöker variera mellan Styrka och kondition ungefär varannan dag och sedan har jag besämt mig för att ha ungefär en vilodag i veckan. Denna veckan kanske jag kör på hela veckan men då blir den nog en dag då jag t.ex. går i cirka 1,5 timme på bandet istället för att springa eller cykla mig dyngsur.
Yes. Detta kommer förmodligen bli lite av en tränings blogg/dagboks blogg då jag kommer skriva om mina dagar och mitt liv. 
Jag ska även försöka ta körkort i höst och kommer lägga mycket tid på det också. Detta får bli en allt i allo blogg för mig och får då er läsare också.
 
Jag hoppas ni kanske kan få motvitation/inspiration då ni läser bloggen även fast jag kanske inte är den som lägger upp många collage eller trend-tips. 
Jag kör mitt eget race helt enkelt!
 
Puss på er underbara läsare, massa kärlek till er ♥
 

Time to run.

Kategori: Training

 

Thank you mamma.

Kategori: Training

My mom bought me these running shoes today. I have a black pair too but they're too big so I will wear these ones all the time at the gym! 
 

I look like a penguin when I walk.

Kategori: Training

Woke up this morning and I could barley walk. My legs are so sore. I didn't care so I jumped out of bed and took the first bus to the gym. Walked for one hour and did some stretching. Had to hurry home, took a quick shower before my grandma picked me up. 

I haven't been this tired in forever...

Kategori: Today

Had an appointment with a woman who works at my dad's gym this morning at 10 o'clock. We came up with a plan and I signed up for one year membership. Feels so good to have it done with. I went on the crosstrainer for 35 minutes. Did some abs and stretching. It felt great. Got a text from Ellen saying; Kajsa and I thought of Bodypump this afternoon, what do you think? Ofc, I wanted to so I got on the bus and met up with them for a coffee. Went to Kajsa's and had some more coffee and jucie, we made carrot juice, I was good!! Went to the gym. Omg, Bodypump was so hard, I am so sore now. I can barley walk. But I'm so proud over myself!
 
Going to sleep any minute, otherwise I wont be able to get to the gym tomorrow morning. Thought I could get up early and have a morning workout. 
My grandma is picking me up 11:30 tomorrow and then we're going to my cousin's graduation. I'll write tomorrow!
 
xx

Finally.

Kategori: Training

My dad rang me today and told me he'd booked an appointment for me with a woman at his gym so I can sign me up there. I really want to start with the training for real now. I feel like I need to sign up at a gym, otherwise I wont train at all. I'm really excited though! It's not until 27 of May but I think I will go out running before that.
 

I did good.

Kategori: Training

40 minutes on the exercise bike was nice. Hard, but nice. I did 10 minutes of exercise workout too. I have some youtube programs I usually watch, it's easier than to come up with my own one. 
I really want to start train for real now. I feel motivated so I think I will start with some sort of program tomorrow. 
 
xx

Bed.

Kategori: England

Going on the exercise bike was so hard today. Did intervals which was so boring and hard. I was 30 seconds better two days ago but it must be because oh the intervals today. I did 10 minutes abs work out too. That was even harder than the cycling. Anyway. Need to sleep. Going to get up early tomorrow because I'm going to walk the dog with Mia. Crossing my fingers for sun. 
 
Night!
xx

Training.

Kategori: England

Have been on the exercise bike for 33 minutes and I was so tired. It's embarrassing... I need to start traning for real now. Printed out a CrossFit schedule I will start with as soon as possible. I did abs exercises too. It feels so great to be done with it now. I just want to go to bed. 
 
Me, when I was done with the exercise bike.

Running.

Kategori: England

I have been running today. 5 kilometers. It was hard and I was so tired. I realised that I really need to start working out regularly to get in shape until summer. I also did some abs exercises. I'm going to be sore tomorrow, but it's worth it!
There is going to be more posts about traning in the future, I promise.
 

This picture was taken right after my run. Exhausted...
 
xx
 

Off to the gym.

Kategori: Training

From this morning at the gym.

Kategori: Training

Inspo.

Kategori: Training

Exhausted.

Kategori: Training

Got home from Oxford 20 minutes past 7 and I decided this morning that I should do some workout today, which I just finished. Started with the exercise bike for 40 minutes. Did abs and arms for 20 minutes and then some stretching. Feels so great now, but after 20 minutes on the bike, I was exhausted. Didn't think I would make 40 but I did and it's so nice to be done. Finally I'm back on track with my workout. Feels great to be motivated and inspired again. I have to keep it up when I get home again. I think it will be even easier then, because I don't have as much to do when I'm home as I have here.

Some workout..

Kategori: Training

Got home from Oxford about 2 hours ago. My body was hurt from yesterday's workout but I decided to not think about it and go on the exercise bike instead. 35 minutes was so hard but I did it. Did some exercises afterwards too. Took some pictures of it. Lol.

Here you go.

A little exercise would be nice.

Kategori: Training

Träningen... Ja nu är jag här igen. Jag trodde jag hade satt igång men en löprunda är väl ingen träning precis... Imorgon ska jag iaf ta mig till ett gym i Oxford. Får väl signa upp mig på något medlemskap så känner jag mig tvungen att gå dit. John ville också gå dit så jag hoppas på lite sällskap!
Nu måste jag. Måste. Måste. Måste.

Träning, hälsa, vikt.

Kategori: Training

Enda sedan jag var liten så har jag tränat mycket, jag har spelat tennis några dagar i veckan. När jag var mindre var det ju självklart bara för att jag tyckte det var otroligt kul att spela. Senare blev det väl någonstans ett sätt för mig att hålla igång och inte slappa ihop till potatismos, hehe. Det var nog faktiskt inte förens förra året som jag började bry mig om vikt och hälsa på riktigt. Jag försökte träna jättemycket och äta nyttigt men kände liksom aldrigt riktigt att jag såg någon skillnad. Jag ville liksom bli jättesmal och se ut som VS modellerna liksom. 
Innan jag åkte till USA i somras så tränade jag väl ungefär 2 gånger i veckan, jag sprang kanske 6km. Var döööö trött efter och tyckte jag hade gjort något helt sjukt bra liksom men insåg rätt fort att 6 km inte är så långt att jag verkligen inte kommer se någon skillnad på min kropp om jag springer 6km två gånger i veckan. 
Ändå så gjorde jag ingenting åt det, så egentligen kanske jag inte var så motiverad för att gå ner i vikt och bli slimmad liksom...
När jag kom till USA så tränade jag ungefär varje dag i veckan, på vardagarna gick jag i golf varenda dag och det kanske inte är sådan prestation men det lönade sig ändå, för när jag kom hem från USA visade det sig att jag hade gått ner 6 kg. Jag blev självklart glad, men också väldigt chockad för jag hade liksom inte tänkt att USA var det stället där jag skulle gå ner i vikt, utan snarare tvärtom. 
Sedan när jag kommit hem så tränade jag i 2 veckor varenda dag, 2 timmar på gymmet varenda dag och jag blev helt besatt av att träna. Jag vet egentligen inte varför men antagligen för att jag hade gått ner så mycket i vikt så lätt så jag trodde att om jag bara ansträngde mig lite till så skulle det säkert vara hur lätt som helst att gå ner några kilo till. 
Jag gick ner 2 kg till och sedan la jag bara ner träningen helt och hållet. Jag som ALLTID har tränat, jag har bara fått en breakdown typ, jag vill inte gå till gymmet, jag vill inte ens sätta på mig mina gymkläder. 
Sedan jag slutade träna har jag gått ner ytterligare 2 kg pga. att jag tappat så mycket muskler. 
 
Jag vill bara säga till er där ute som sitter fast i samma träsk som jag att det är så jävla bra att hålla igång, för både ditt fysiska och psykiska jag. 
Jag är jätteledsen att jag inte tränar och håller igång så därför har jag bestämt mig för att starta igen. Nästa vecka så har jag lovat mig själv att jag ska träna ordentligt. Inte för att gå ner i vikt, utan för att må bra och bli lite jävla positiv igen. 
 
Detta är en bild på mig ifrån i somras.
 
Denna bild tog jag när jag kommit hem från USA.
 
Detta är väl för kanske 2-3 veckor sedan.